vi.llcitycouncil.org
Làm thế nào để

Cách làm nước dùng gà #healthyeating

Cách làm nước dùng gà #healthyeating


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Đây là một món nước dùng hoặc súp đơn giản và tuyệt vời cho những ngày đông lạnh giá. Đầy đủ các thành phần dinh dưỡng.

Bắt đầu với rau. Không cần gọt vỏ cà rốt là tốt cho bạn. Ngoại trừ tỏi, bạn có thể băm nhuyễn hoặc băm nhuyễn Jamie Oliver và cho vào máy xay thực phẩm cho đến khi nhuyễn

Xào qua một ít dầu. Tôi sử dụng ô liu hoặc hạt cải dầu. Người Ý gọi đây là sofritto và nó là một cơ sở tuyệt vời để nấu súp và nước sốt. Mục đích là làm mềm nhưng không bị quá nhiều màu

Nghiền hai nhánh tỏi hoặc tỏi băm nhỏ nếu bạn không có máy nghiền

Thêm một hộp đậu đỏ hoặc tôi thường làm với một vài nắm lúa mạch. Không cần ngâm nhưng bạn sẽ cần nấu lâu hơn. Nói một tiếng.

Thêm nước kho gà và gia vị. Tôi không có bất kỳ hàng tươi sống nào nên đã sử dụng một khối dự trữ. Nếu bạn đang sử dụng thịt gà sống, hãy thêm đùi (nguyên con) ngay bây giờ. Nấu trong 30-45 phút cho đến khi mọi thứ mềm

Nếu sử dụng gà còn sót lại, hãy thêm nó ngay bây giờ. Nếu sử dụng đùi, lấy ra, để nguội một chút, kéo hết thịt ra và cho trở lại chảo, thái miếng nhỏ. Thêm mùi tây và một chút giấm (tùy chọn)

Nêm nếm cho gia vị và thêm muối, tiêu nếu cần và cho ra tô lớn. Thưởng thức!

Tìm thêm công thức nấu ăn trong các hướng dẫn khác của tôi hoặc tại www.theschoolofbalance.com và theo dõi tôi trên twitter @schoolbalance hoặc The School of Balance trên Facebook


Xem video: Công thức và Cách nấu PHỞ GÀ HÀ NỘI


Bình luận:

  1. Trymian

    Tôi xem xét, rằng bạn là không đúng. Tôi yên tâm. Tôi có thể bảo vệ các vị trí. Viết cho tôi trong PM, chúng tôi sẽ thảo luận.

  2. Darach

    Tôi nghĩ rằng bạn là sai. Tôi có thể bảo vệ vị trí của mình. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.

  3. Gutaur

    Bạn sai rồi. Tôi chắc chắn. Hãy để chúng tôi cố gắng thảo luận về điều này. Viết cho tôi trong PM, nói.

  4. Chesmu

    Cụm từ cần thiết nào ... ý tưởng cao siêu, tuyệt vời



Viết một tin nhắn